![](https://i0.wp.com/www.ede.gr/wp-content/uploads/2012/04/exercise.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
Δανοί ερευνητές βρήκαν μελετώντας 30 άνδρες με διαβήτη τύπου 2, ότι κάνοντας άσκηση διάρκειας 30 λεπτών κάθε μέρα ή μίας ώρας κάθε δύο μέρες ήταν εξίσου αποτελεσματικό.
Οι άντρες που μελετήθηκαν ήταν ηλικίας 60 ετών κατά μεσο όρο και οι μισοί θεραπεύονταν με ινσουλίνη. Οι υπόποιποι έκαναν μόνο δίαιτα ή χρησιμοποιούσαν δισκία. Γενικά ήταν σχετικά υγιείς, χωρίς καρδιαγγειακές παθήσεις ή νοσογόνο ...
Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...