![](https://i0.wp.com/www.ede.gr/wp-content/uploads/2012/05/kopela_gala1-300x224.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
Σύμφωνα με μια μελέτη, μια δίαιτα μειωμένης θερμιδικής πρόσληψης με στόχο την απώλεια βάρους ανεξάρτητα από το αν συνοδεύεται από άσκηση ή όχι, συσχετίζεται με μετρήσιμη μείωση στους δείκτες φλεγμονής στις παχύσαρκες ή υπέρβαρες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Επιστήμονες στο Seattle, εξέτασαν την επίδραση μιας δίαιτας χαμηλής θερμιδικής πρόσληψης και της άσκησης στους δείκτες φλεγμονής σε 438 υπέ...
Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...